Ein kostenloses Programm für Android, von Dr. Zio - Yoga-Lehrer.
Wenn Sie jemand sind, der Knieschmerzen hat, sind Sie nicht allein. Tatsächlich erleben etwa 30% der Menschen irgendwann in ihrem Leben eine Form von Knieschmerzen. Sie müssen jedoch nicht still leiden. Stattdessen können Sie Maßnahmen ergreifen, um Ihre Schmerzen zu lindern und Ihre Lebensqualität zu verbessern.
Sie können Yoga praktizieren, um die Schmerzen in Ihrem Knie zu reduzieren und Ihre Haltung zu verbessern. Es wird auch Ihre Beinmuskulatur stärken und Ihnen helfen, eine bessere Haltung zu haben.
Es ist Zeit für Sie, Yoga zu Hause zu praktizieren. Sie können Yoga in Ihrem Wohnzimmer, Ihrer Küche oder Ihrem Schlafzimmer praktizieren. Es spielt keine Rolle, wo Sie praktizieren, solange Sie regelmäßig praktizieren.
Was Sie tun müssen, ist sicherzustellen, dass Sie ein gutes Gleichgewicht an Körperfett haben.
Sie können Yoga auf eine sehr einfache und einfache Weise praktizieren. Alles, was Sie tun müssen, ist Yoga zu praktizieren, sich zu entspannen und Spaß zu haben.
Die Yoga-App gegen Knieschmerzen bietet leicht verständliche Anweisungen. Es ist so konzipiert, dass es von Anfängern verwendet werden kann. Es hat eine detaillierte Beschreibung jeder Pose und ihrer Anweisungen. Sie finden auch eine Reihe von Yoga-Posen, die als "Grand Unwind" bekannt sind. Es handelt sich um eine Reihe von Posen, die sehr effektiv bei der Reduzierung von Stress sind. Es hilft auch, die Flexibilität zu erhöhen, den Fettabbau zu reduzieren und die Muskelspannung zu entwickeln.
Es hilft auch, Ihre gesamte Beinmuskulatur zu stärken. Sie finden eine Reihe von Yoga-Posen, die Ihre Beine stärken werden.
